アロママッサージと肩こり、頭痛

アロママッサージでは、精油成分による直接的な作用として新陳代謝などが良くなり、血行が促進され、同時にマッサージというダイレクトな肌への刺激によって、心と身体に大きな癒しをもたらしてくれます。アロマオイルを使って全身をマッサージすると、エッセンシャルオイルの成分を体の中にダイレクトに取り入れることができて、すごく高い効果がでます。このリラックス効果も大きいのです。
アロマは精神面だけでなく、痛みなど体のつらい症状にも効果があるんです。デスクワークの人に多い肩こりや頭痛のマッサージもカンタンに行えるので、アロマの効能を最大限に活かして、つらい痛みを改善しましょう。
自分でも簡単にできるものもありますが、オイルの種類は膨大でプロの専門家に任せるのがいいでしょう。
頭痛は肩こりやストレス、現代生活習慣病などが原因でおこります。こめかみや頭のてっぺんなど、痛みの強い部分を指で押して体とこころの緊張をほぐしていきましょう。
肩こりの原因は首まわり、肩まわりの筋肉の血行不良や筋肉のバランスが崩れて起こります。
筋肉疲労に効果が高いエッセンシャルオイルを専門家に選んでもらって、筋肉をもみほぐすことで血行をよくし、肩こりを改善していきましょう。